Sandra Sewing
Ernährungs- & Wechseljahreberatung
Ich habe selbst mehrere Abnehmversuche hinter mir und kann erst seit ein paar Jahren mein Wohlfühlgewicht dauerhaft halten, obwohl ich mittlerweile in den Wechseljahren bin. Ich mag es, Dinge humorvoll und pragmatisch anzugehen. Ohne Dogmatismus, denn niemand ist perfekt. Wenn es ein Problem gibt, suche ich gerne nach den Ursachen, statt nur an der Oberfläche zu arbeiten.
Abnehmen für Frauen ab 40
Abnehmen ab 40 funktioniert selten über mehr Druck oder die nächste Diät. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam einen Ansatz, der zu deinem Alltag passt, auch in den Wechseljahren. Wir schauen uns an, was dich aktuell am meisten herausfordert, wo typische Stolpersteine liegen und welche Veränderungen wirklich in deinem Alltag umsetzbar sind. Ziel ist kein kurzfristiger Erfolg, sondern ein Weg, mit dem du dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten kannst.
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Qualifikationen
Ausbildung
Ernährungs- und Diätberaterin
Fernakademie für Gesundheitsberufe
2025 – 2026
Wechseljahreberaterin
Impulse e. V. - Schule für freie Gesundheitsberufe
2025 – 2026
Zertifikate
Ernährungs- und Diätberaterin
Fernakademie für Gesundheitsberufe
2026
Wechseljahreberaterin
Impulse e. V. - Schule für freie Gesundheitsberufe
2026